Hara Hachi Bu, Rahasia Panjang Umur Penduduk Okinawa yang Mirip Ajaran Nabi

Neomisteri – Okinawa merupakan wilayah kepulauan yang berada di Jepang dan memiliki luas mencapai 1.201.03 km2. Dari sensus pada Desember 2014, Okinawa memiliki jumlah populasi mencapai 1,301,542 jiwa.

Selain punya tempat wisata yang indah, Okinawa diketahui memiliki keunikan lain. Okinawa salah satu daerah yang memiliki jumlah rata-rata penduduk berusia 100 tahun lebih paling tinggi dari seluruh daerah di belahan dunia lainnya.

Rata-rata ada 100 penduduk berusia 100 tahun lebih dari setiap 50 ribu penduduk. Melebihi tingkat rata-rata penduduk berusia panjang yang dimiliki penduduk pulau Sardinia di laut Mediterania.

Seperti dikutip dari wikipedia, ternyata rahasia umur panjang warga Okinawa sangat sederhana. Mereka memegang teguh prinsip soal makanan. Prinsip tersebut biasa disebut dengan istilah Hara Hachi Bu.

Secara umum, Hara Hachi Bu adalah prinsip untuk tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Penduduk Okinawa secara teratur menerapkan prinsip untuk makan hanya dua pertiga (80 persen) dari kapasitas perut mereka.

Sebab, makan berlebihan akan membuat kerja organ pencernaan bekerja melebihi batas, Inilah yang kerap memicu timbulnya sejumlah penyakit yang membuat daya tahan tubuh cepat menurun sekaligus mempercepat kematian.

Prinsip makan secukupnya ini selaras dengan ajaran dalam agama Islam untuk tidak memenuhi perut dengan makanan. Sebagaimana hadits yang menyebutkan agar umat Islam hanya mengisi dua pertiga isi perutnya dengan makanan dan minuman.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Tidaklah anak Adam memenuhi tempat yg lebih buruk daripada perutnya, ukuran bagi (perut) anak Adam adl beberapa suapan yg hanya dapat menegakkan tulang punggungnya. Jika jiwanya menguasai dirinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum & sepertiga untuk bernafas.” (HR. ibnumajah).

—————————————–
Sumber:
https://en.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bu
http://www.mutiarahadits.com/20/47/76/sederhana-dalam-hal-makan-dan-tidak-berlebihan.htm
http://vurbmag.com/how-to-live-healthy-past-100/

Artikel Menarik Lainnya

Pimsleur, Cara Khusus Agen FBI Mahir Bahasa Asing ... Neomiteri - Kemampuan bahasa asing merupakan salah satu syarat mutlak bagi profesi agen intelijen seperti di FBI, biro khusus milik Amerika Serikat. S...
UFO Kerap Muncul di Atas Danau Ini Neomisteri - UFO (Unidentified Flying Object) dikabarkan kerap muncul di atas danau Ontario, Kanada. Hal ini berdasarkan pengakuan sejumlah warga sete...
Heboh Berita Festival Pemerkosaan Massal di India Neomisteri - India dan dunia dihebohkan berita yang dilansir National Reports (nationalreport.net) pada awal November lalu. Sebab situs berita asal Am...
13 Tanda Rumah Dihuni Hantu (2) Neomisteri - Memang sulit dipastikan apakah Fenomena aneh yang terjadi di rumah anda menandakan keberadaan hantu. Ada banyak teori dalam hal ini. Namu...
Kisah Pulau Hantu Poveglia di Italia Utara Neomisteri - Poveglia merupakan sebuah pulau kecil yang terletak antara Venesia dan Lido di Laguna Venesia, Italia utara. Sebuah kanal kecil membagi p...
Anneliese Michel, Gadis Cantik yang Tewas Karena K... Neomisteri - Kisah tragis dialami seorang gadis remaja asal Jerman, Anneliese Michel. Gadis berusia 23 tahun itu kerap mengalami kesurupan (kerasukan ...
Misteri Keberadaan City of Caesars Neomisteri - Kota Para Kaisar (City of Caesars) dikenal dengan berbagai nama. Seperti Kota Patagonia, Wandering City, Trapalanda atau Trapananda, Lin ...
VIDEO: Rahasia Patung Berjalan Easter Island Neomisteri - Misteri menyelimuti keberadaan ratusan patung raksasa yang tersebar di Easter Island. Patung-patung yang dinamakan Moai itu dibangun oleh...
Amalan Seribu Dinar Neomisteri - Sesuai dengan namanya, Amalan Seribu Dinar adalah amalan untuk mendatangkan rejeki dan kekayaan yang melimpah. Rejeki yang dimaksud bukan...
Menelusuri Kapal Hantu, Queen Mary Neomisteri - Kapal tua Queen Mary yang kini dialihfungiskan menjadi hotel mewah ini diketahui menyimpan kisah angker yang membuat bulu kuduk merinding...
Suka artikel ini, bagikan:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *