Ilustrasi tubuh manusia

Hara Hachi Bu, Rahasia Panjang Umur Penduduk Okinawa yang Mirip Ajaran Nabi

Suka artikel ini, bagikan:

Neomisteri – Okinawa merupakan wilayah kepulauan yang berada di Jepang dan memiliki luas mencapai 1.201.03 km2. Dari sensus pada Desember 2014, Okinawa memiliki jumlah populasi mencapai 1,301,542 jiwa.

Selain punya tempat wisata yang indah, Okinawa diketahui memiliki keunikan lain. Okinawa salah satu daerah yang memiliki jumlah rata-rata penduduk berusia 100 tahun lebih paling tinggi dari seluruh daerah di belahan dunia lainnya.

Rata-rata ada 100 penduduk berusia 100 tahun lebih dari setiap 50 ribu penduduk. Melebihi tingkat rata-rata penduduk berusia panjang yang dimiliki penduduk pulau Sardinia di laut Mediterania.

Seperti dikutip dari wikipedia, ternyata rahasia umur panjang warga Okinawa sangat sederhana. Mereka memegang teguh prinsip soal makanan. Prinsip tersebut biasa disebut dengan istilah Hara Hachi Bu.

Secara umum, Hara Hachi Bu adalah prinsip untuk tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Penduduk Okinawa secara teratur menerapkan prinsip untuk makan hanya dua pertiga (80 persen) dari kapasitas perut mereka.

Sebab, makan berlebihan akan membuat kerja organ pencernaan bekerja melebihi batas, Inilah yang kerap memicu timbulnya sejumlah penyakit yang membuat daya tahan tubuh cepat menurun sekaligus mempercepat kematian.

Prinsip makan secukupnya ini selaras dengan ajaran dalam agama Islam untuk tidak memenuhi perut dengan makanan. Sebagaimana hadits yang menyebutkan agar umat Islam hanya mengisi dua pertiga isi perutnya dengan makanan dan minuman.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Tidaklah anak Adam memenuhi tempat yg lebih buruk daripada perutnya, ukuran bagi (perut) anak Adam adl beberapa suapan yg hanya dapat menegakkan tulang punggungnya. Jika jiwanya menguasai dirinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum & sepertiga untuk bernafas.” (HR. ibnumajah).

—————————————–
Sumber:
https://en.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bu
http://www.mutiarahadits.com/20/47/76/sederhana-dalam-hal-makan-dan-tidak-berlebihan.htm
http://vurbmag.com/how-to-live-healthy-past-100/

Artikel Menarik Lainnya

6 Tanda Anda Memiliki Kemampuan Paranormal (2) Neomisteri - Bagaimana kita mengetahui seseorang memiliki kemampuan paranormal bak cenayang? Sejumlah pakar yang sepanjang hidupnya mengkaji masalah p...
Foto Penampakan Hantu Wanita di Alcatraz Neomisteri - Pasangan asal Inggris menangkap gambar sosok wanita diduga hantu saat mengunjungi bangunan bekas penjara, Alcatraz yang terletak di pulau...
Heboh Supir Truk Memfoto Penampakan Hantu di Terow... Neomisteri - Seorang sopir truk, Stephen Smyth yakin telah memfoto penampakan sosok hantu saat dia hendak melewati sebuah terowongan di Cork, Irlandia...
Sejarah Perayaan Halloween Neomisteri - Halloween adalah salah satu perayaan yang populer di Amerika Serikat. Perayaan ini dilakukan pada setiap malam tanggal 31 Oktober tiap ta...
Amalan Asihan Ismul Mu’adzhom Jal-Jalut Neomisteri - Ismul Mu'adzhom Jal-Jalut diketahui berkhasiat sebagai asihan bagi yang mengamalkan. Sehingga tidak heran jika amalan ini juga dianggap s...
Cerita di Balik Kisah Mistis Pastur Verbraak Neomisteri - Tak begitu yang banyak tahu tentang Taman Maluku, tapi ketika dibahas tentang Patung Vebraak pasti lain ceritanya. Patung setinggi 4 mete...
Mengintip Keangkeran Rumah Sakit Jiwa Gonjiam Kore... Neomisteri - Kita mungkin lebih mengenal Korea Selatan sebagai negara para gadis putih cantik dan pria tirus tampan. Hal itu tidak terlepas dari buday...
5 Tafsir Mimpi Bersetubuh Neomisteri - Mayoritas dari kita pernah mengalami mimpi bersetubuh dengan seseorang. Dari dengan orang yang kita kenal, pacar, mantan pacar, pasangan ...
Tersesat di Dunia Arwah Neomisteri - Insidious dianggap menjadi film horor terbaik di tahun 2011. Film yang dirilis pada 1 April 2011 ini ditulis oleh Leigh Whannell dan disu...
Masjid Kobe: Tetap Kokoh Meski Diterjang Bom dan G... Neomisteri - Masjid yang terletak di Kitano Cho, Kobe ini adalah masjid pertama yang dibangun di Jepang. Pembangunan masjid dengan dana yang dikumpulk...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *