Ilustrasi tubuh manusia

Hara Hachi Bu, Rahasia Panjang Umur Penduduk Okinawa yang Mirip Ajaran Nabi

Suka artikel ini, bagikan:

Neomisteri – Okinawa merupakan wilayah kepulauan yang berada di Jepang dan memiliki luas mencapai 1.201.03 km2. Dari sensus pada Desember 2014, Okinawa memiliki jumlah populasi mencapai 1,301,542 jiwa.

Selain punya tempat wisata yang indah, Okinawa diketahui memiliki keunikan lain. Okinawa salah satu daerah yang memiliki jumlah rata-rata penduduk berusia 100 tahun lebih paling tinggi dari seluruh daerah di belahan dunia lainnya.

Rata-rata ada 100 penduduk berusia 100 tahun lebih dari setiap 50 ribu penduduk. Melebihi tingkat rata-rata penduduk berusia panjang yang dimiliki penduduk pulau Sardinia di laut Mediterania.

Seperti dikutip dari wikipedia, ternyata rahasia umur panjang warga Okinawa sangat sederhana. Mereka memegang teguh prinsip soal makanan. Prinsip tersebut biasa disebut dengan istilah Hara Hachi Bu.

Secara umum, Hara Hachi Bu adalah prinsip untuk tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Penduduk Okinawa secara teratur menerapkan prinsip untuk makan hanya dua pertiga (80 persen) dari kapasitas perut mereka.

Sebab, makan berlebihan akan membuat kerja organ pencernaan bekerja melebihi batas, Inilah yang kerap memicu timbulnya sejumlah penyakit yang membuat daya tahan tubuh cepat menurun sekaligus mempercepat kematian.

Prinsip makan secukupnya ini selaras dengan ajaran dalam agama Islam untuk tidak memenuhi perut dengan makanan. Sebagaimana hadits yang menyebutkan agar umat Islam hanya mengisi dua pertiga isi perutnya dengan makanan dan minuman.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Tidaklah anak Adam memenuhi tempat yg lebih buruk daripada perutnya, ukuran bagi (perut) anak Adam adl beberapa suapan yg hanya dapat menegakkan tulang punggungnya. Jika jiwanya menguasai dirinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minum & sepertiga untuk bernafas.” (HR. ibnumajah).

—————————————–
Sumber:
https://en.wikipedia.org/wiki/Hara_hachi_bu
http://www.mutiarahadits.com/20/47/76/sederhana-dalam-hal-makan-dan-tidak-berlebihan.htm
http://vurbmag.com/how-to-live-healthy-past-100/

Artikel Menarik Lainnya

Perumahan Mewah Ini Berubah Jadi Kota Mati Neomisteri - Jika dilihat sekilas, perumahan yang terletak di kota Bihai daerah otonomi Guangxy Zhuang, Tiongkok, tampak layaknya perumahan mewah dan ...
Misteri Ayam Cemani Neomisteri - Sebagian masyarakat Indonesia yang mendalami ilmu kebatinan tentu mengetahui Ayam Cemani. Keberadaan ayam yang memiliki dominan warna hit...
5 Cara Taklukkan Gadis Pemalu Neomisteri - Mendekati wanita yang biasa menutup diri dan tidak suka mengekspesikan perasaan adalah hal yang sulit. Namun bagi sebagian pria, itu meru...
Mengintip Khasiat Batu Fosil Neomisteri - Batu Fosil merupakan salah satu batu perhiasan yang kerap diburu para kolektor batu. Batu Fosil sendiri sebenarnya bukanlah batu sungguha...
Mimpi Bertemu Tuhan Neomisteri – Percaya atau tidak, mimpi bertemu tuhan sang pencipta kadang dialami seseorang kala lelap dalam tidurnya. Walau sulit digambarkan, setela...
4 Aliran Sesat Penganut Seks Bebas Neomisteri - Berbagai aliran kepercayaan terus bermunculan sepanjang sejarah manusia di bumi selama berabad-abad. Fenomena ini pun tetap marak terjadi...
1.500 Aksi Bunuh Diri Terjadi di Jembatan Ini Neomisteri - Jembatan ini sejak lama menjadi kebanggan kota San Fransisco dan simbol kebesaran negara adidaya Amerika Serikat. Kemegahan dan kekuatan ...
VIDEO: Mengungkap Misteri Rumah Hantu Yeongdeok di... Neomisteri – Rumah kosong Yeongdeok dikenal sebagai salah satu bangunan terangker yang ada di Korea Selatan. Dilaporkan kerap terjadi fenomena suprana...
Penelitian: Manfaat Puasa untuk Meningkatkan Kekeb... Neomisteri - Terungkap, puasa sedikitnya selama tiga hari dapat meregenerasi sistem kekebalan tubuh. Dari hasil penelitian. sistem kekebalan seseorang...
Model Panas Ini Mengaku Disetubuhi Jin Berkali-kal... Neomisteri - Pengalaman menyeramkan pernah dialami model dan aktris Amerika Serikat, Anna Nicole Smith. Dia mengaku pernah disetubuhi jin berkali-kali...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *