Tak dapat dipungkiri, perut yang rata dan berotot ternyata juga menjadi idaman kaum Adam ….
oleh: D. Prameswari
Neomisteri – Tak hanya kaum Hawa, badan yang atletis ternyata juga menjadi dambaan kaum Adam. Oleh sebab itu, tak heran, untuk tidak membuat perut jadi bertambah buncit, beragam cara pun dilakukan, salah satu di antaranya adalah melakukan gerakan sit up dalam jumlah tertentu.
Tujuannya tak lain, untuk membakar lemak yang menutupi otot-otot tersebut. Selain sehat, maka, kita juga mendapatkan badan yang ideal dan proporsional.
Menurut beberapa catatan yang berhasil dihimpun oleh neomisteri, ternyata, gerakan dalam berhubungan badan juga dapat mengecilkan lingkar perut. Silakan simak paparan 4 (empat) gaya yang ada di bawah ini;
1. Lunge
Salah satu cara terbaik untuk membakar lemak di bagian perut saat melakukan hubungan badan dengan istri adalah; posisikan diri Anda di atas pasangan dengan satu kaki di depan dan satu kaki di belakang. Selain dapat memperpanjang durasi permainan juga mampu mengencangkan otot-otot yang ada di areal itu.
2. Posisi Cowgirl
Posisi yang tepat sasaran dapat membantu membakar lemak, karena, Anda pasti akan melenturkan perut bagian bawah, otot panggul serta masih banyak yang lainnya.
3. Lakukan Kegel Saat Berhubungan Badan
Akan lebih baik jika Anda dapat menyelipkan pelbagai gerakan dalam latihan Kegel pada waktu “sit up” karena amat membantu dalam pembentukan otot-otot perut.
4. Posisi Double Boat
Lakukan duduk berhadapan dengan pasangan, sementara, kedua kaki menjuntai di lantai. Selanjutnya, saling berlegangan, angkat pinggang Abda untuk memudahkan pasangan melakukan penetrasi — sementara, kedua kaki Anda diangkat dan diletakkan di atas kaki pasangan.
Selamat mencoba, semoga, selain kenikmatan Anda juga bisa mendapatkan tubuh yang ideal.